OH

Cartas asociativas o proyectivas, que se emplean como herramienta en psicología para conseguir el desarrollo personal y profesional.

ORIGEN

Las primeras cartas OH datan de 1981. En 1983, Ely Raman conoció a Moritz Egetmeyer, psicólogo humanista, que tenía conocimientos acerca de la dinámica de la personalidad, supo reconocer en las cartas OH el instrumento terapéutico que hacía tiempo buscaba para trabajar el descubrimiento del verdadero “yo”. Es por eso que Ely Raman las define como “abarcadoras de vida”.

FUNDAMENTOS

La terapia con cartas OH se utiliza en Psicología, Psiquiatría, Psicoterapia, para el desarrollo personal y profesional. Esta técnica nos ayuda a encontrar cual es el mayor problema inconsciente que interfiere en tu vida diaria, impidiendo que puedas encontrar el equilibrio en tu realidad. Nos muestran cualquier desajuste de nuestra vida, bien a nivel físico, emocional o mental. Una vez visto el origen del problema y con la ayuda del terapeuta, el inconsciente se pone en marcha para alcanzar la solución al problema.

Un camino hacia el autoconocimiento. En el transcurso de la sesión aparece el pensamiento analítico y crítico que sirve al autoaprendizaje. Mediante las preguntas del terapeuta, el paciente se va confrontando con creencias, valores, actitudes… llegando finalmente a nuevas formas de pensamiento.

Para descubrir el cómo y el porqué de nuestras actitudes ante la vida y ante una situación puntual. Se emplean sobre todo para encontrar el porqué de cada una de nuestras actitudes negativas: rabia, tristeza, depresión, ira,… . Si conocemos ese porqué, resulta fácil cambiar nuestra actitud.

Puede indicarse para

  • Desarrollo personal
  • Desarrollo de la creatividad
  • Creación de nuevas perspectivas
  • Aumento la capacidad de comunicación
  • Mejora de la memoria
  • Resolución de problemas
  • Búsqueda de soluciones creativas a problemas complejos
  • Creación de metas
  • Estimulación de la imaginación
  • Búsqueda de propósito en la vida
  • Trabajo con enfermedades psicosomáticas
  • Resolución de problemas de relación
  • Etc.